por Leo Díez | Nov 7, 2017 | entrenamiento
Amigos aquí les comparto en este articulo una rutina para que puedan obtener fuerza y potencia en las piernas, En realidad hay variedad de técnica para fortalecer las piernas una de ellas es alzando bastante peso en sentadillas con solo pocas repeticiones y...
por Leo Díez | Sep 5, 2017 | entrenamiento
Batido verde Energizante Si tu meta o objetivo es bajar de peso o simplemente mantenerte saludable este batido es muy efectivo y práctico especialmente para personas que tienen un tiempo limitado en su día a día con este batido verde podrás trascender los obstáculos...
por Leo Díez | Sep 3, 2017 | entrenamiento
5 claves para alcanzar tus metas ( Cuerpo físico, Abundancia, Prosperidad y empoderamiento interno) Hoy en día si observamos nuestro alrededor vemos que tenemos bastante información que llega a nuestra mente de comerciales de televisión, Radios, revistas, Periódicos,...