por Leo Díez | Nov 7, 2017 | entrenamiento
Amigos aquí les comparto en este articulo una rutina para que puedan obtener fuerza y potencia en las piernas, En realidad hay variedad de técnica para fortalecer las piernas una de ellas es alzando bastante peso en sentadillas con solo pocas repeticiones y...
por Leo Díez | Sep 5, 2017 | entrenamiento
Batido verde Energizante Si tu meta o objetivo es bajar de peso o simplemente mantenerte saludable este batido es muy efectivo y práctico especialmente para personas que tienen un tiempo limitado en su día a día con este batido verde podrás trascender los obstáculos...
por Leo Díez | Sep 3, 2017 | entrenamiento
5 claves para alcanzar tus metas ( Cuerpo físico, Abundancia, Prosperidad y empoderamiento interno) Hoy en día si observamos nuestro alrededor vemos que tenemos bastante información que llega a nuestra mente de comerciales de televisión, Radios, revistas, Periódicos,...
por Leo Díez | Jul 7, 2017 | entrenamiento
En toda mi experiencia como entrenador personal llegué a una conclusión que la mayoría de mis clientes tenían en común y es que la mayoría de ellos no sabían cómo empezar una rutina o programa de entrenamiento. Ahora quiero compartir estos 5 pasos a seguir de cómo...
por Leo Díez | May 10, 2016 | entrenamiento
Soy leo Díez, entrenador personal desde hace más de 15 años. Desde hace un tiempo llevo estudiando el comportamiento físico y mental en el ser humano en lo que se refiere a la motivación, al ejercicio físico y a la consecución real de metas. Desde el empoderamiento...
